El ZMA  es un suplemento dietario utilizado por atletas y culturistas.

Está compuesto de Zinc, Magnesio y Vitamina B6, todos ellos vitales para un funcionamiento saludable. El ZMA fue desarrollado para prevenir la pérdida de estas vitaminas y minerales durante entrenamientos intensos o períodos prolongados de trabajo.

• INFORMACIÓN DEL PRODUCTO

   

  La proporción de ingredientes empleados habitualmente en el ZMA está entre los 20-30 mg de zinc y los 400-500 mg de magnesio con 10 mg de vitamina B6

  Se recomienda consumir antes de acostarse por las noches con el estómago vacío (2 horas después de la última cena y al menos 30 minutos antes que otros suplementos).
  
  Beneficios de la ZMA :

  • Fuerza muscular y aumento de la potencia
  • Mejor calidad de sueño
  • Aumento del metabolismo
  • Niveles de cortisol estabilizados
  • Mantenimiento o aumento de los niveles de testosterona
  • Apoyo inmunológico

  Zinc: juega un papel en la síntesis de proteínas, la recuperación muscular y el anabolismo. También es un importante antioxidante.

  Mejora la calidad del sueño, lo que ayuda a una mejor recuperación muscular.

  Contribuye a la síntesis de hormonas tiroideas, las cuales intervienen en el metabolismo y la cantidad de calorías que se queman durante el dia

  Magnesio: apoya el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular, y favorece un metabolismo rápido y el mantenimiento de los huesos.

  Ayuda a tener un sueño profundo y por lo tanto también contribuye a la recuperación muscular.

  Previene la aparición de calambres.

  Vitamina B6: incrementa el rendimiento muscular y la producción de energía debido a que favorece la liberación de glucógeno.

  Contribuye a disminuir espasmos musculares nocturnos, calambres en las piernas y adormecimiento de las extremidades.

  Interviene en el metabolismo de neurotransmisores que regulan el estado de ánimo.

   

  INGREDIENTES

   

   

  Carbonato de magnesio, gluconato de zinc, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), antiaglutinante: estearato de magnesio.

   

  • MODO DE ADMINISTRACIÓN

     

    Consumir una  porción diaria (3 cápsulas), con un vaso de agua cada una, se recomienda consmirlas 30/60 minutos antes de ir a dormir.
    El producto no debe ser ingerido con calcio (o productos lácteos), la razón detrás de esa recomendación es que el calcio bloquea la absorción del zinc en el estómago.